Gérer son temps et ses priorités

EFFICACITÉ PERSONNELLE

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| PUBLIC 

Toute personne souhaitant mieux gérer son temps et ses priorités afin de gagner en efficacité Accessible aux personnes en situation de handicap.

| PRÉREQUIS

Aucun.

| OBJECTIFS

Appréhender les méthodes et les outils permettant de maîtriser la gestion de son temps et de ses priorités.

 

| APTITUDES

Capacité à établir des priorités.

Capacité d’évaluer une tâche.

Capacité à respecter les délais.

 

| COMPÉTENCES VISÉES

Apprendre à optimiser son temps au quotidien.

Acquérir des outils et des techniques pour gagner en efficacité.

Déléguer, savoir dire non.

 

| MÉTHODES UTILISÉES

Supports remis aux participants en séance.

Ateliers de mise en pratique. Ateliers réflexifs.

 

| MODALITÉS D’ÉVALUATION 

Evaluation de l’acquisition des connaissances au travers des exercices pratiques. QCM d’évaluation en fin de formation.

| DURÉE

Durée :  2 jours   |    Délai d’accès : sur demande

 

| TARIF

A partir de 300 euros par personne / jour

 

| MODALITÉS

Présentiel/ à distance/ mixte

PROGRAMME 

Qu’est-ce que la gestion du temps ?

  • Donner une valeur au temps, les différents temps de la vie
  • Les différentes attitudes face à la gestion du temps
  • Autodiagnostic sur la gestion du temps et partage des résultats
  • Démarche à appliquer pour mieux gérer son temps

Hiérarchiser les priorités

  • Exercice sur la hiérarchisation des tâches
  • Définir ses objectifs sur la gestion du temps
  • Construire une stratégie réaliste de gestion du temps

Identifier ses propres freins

  • Qualifier les voleurs de temps
  • Changer les comportements face aux pertes de temps

La délégation

  • Découverte du processus de délégation, de coopération dans le travail
  • La circulation de l’information dans une organisation
  • Les critères de réussite d’une délégation
  • Evaluation des résultats et feedback positif

Mettre en œuvre son plan d’action pour gagner du temps

  • Piloter et contrôler son plan d’action
  • Enclencher et créer un recueil de ses succès

Gagner en efficacité et gagner en énergie

  • Être déterminé
  • Adopter une attitude positive
  • Être ouvert sur l’extérieur
  • Les symptômes du burn out
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